Le TMB en 6 jours — Des Houches à Chamonix

Bon résumé des panoramas du séjour

Jour 1 — Du Départ aux Contamines

  • Distance : 15km
  • Temps de marche : 3h30
  • D+ : 900m
  • D- : 870m
  • Altitude max. : 1670m
  • Calories dépensées : 1800kcal
Trois vainqueurs sous le panneau du départ
Vallée gorgée de soleil dans l’après-midi

Jour 2 — Ça grimpe sec jusqu’à la Balme

  • Distance : 25km
  • Temps de marche : 8h30
  • D+ : 1500m
  • D- : 1000m
  • Altitude max. : 2500m
  • Calories dépensées : 4800kcal
Début du Jour 2
La vraie gagnante de l’étape
Les larges vallées des Alpes

Jour 3 — Première et seule douche au Chécrouit

  • Distance : 24km
  • Temps de marche : 6h15
  • D+ : 1530m
  • D- : 1025m
  • Altitude max. : 2500m
  • Calories dépensées : 4800kcal
Un peu plus frais ce matin
Les vues au réveil
En haut du col de la Seigne / Un peu plus bas dans la vallée
Le genre de paysages qui met du baume au cœur
Baignade rafraîchissante / Dormir sur une piste de ski

Jour 4 — Retour temporaire à la civilisation à Courmayeur

  • Distance : 29km
  • Temps de marche : 7h30
  • D+ : 1510m
  • D- : 1730m
  • Altitude max. : 2200m
  • Calories dépensées : 5200kcal
Départ dans les nuages au dessus de Courmayeur
Il faut descendre tout en bas !
Louis s’offre un Buff, Achille s’offre un Buff, et PH… jette ses chaussures
Tentative de panorama pour montrer le paysage à 360°
On ne se lasse pas des vues…
La tente sur le rebord d’une falaise : trop fatigués pour avoir le vertige

Jour 5 — La Suisse ressemble à la Suisse

  • Distance : 27 km
  • Temps de marche : 7h
  • D+ : 850m
  • D- : 1600m
  • Altitude max. : 2530m
  • Calories dépensées : 5250 kcal
Photo quotidienne prise à 13h au lieu de 8 (on avait oublié)
L’ascension du col Grand Ferret / Des champions au sommet
Des vallées, toujours des vallées
Les deux types de chemins sur cette étape : forêt et fond de vallée
Un dîner qui ne rime à rien

Jour 6 — Enfin le Mont Blanc (et la France) !

  • Distance : 28km
  • Temps de marche : 6h45
  • D+ : 1800m
  • D- : 1800m
  • Altitude max. : 2200m
  • Calories dépensées : 4900 kcal
Départ du Jour 6 dans la forêt suisse
De bon matin
En contrebas / Au dessus. Il faut grimper !
Oui oui, c’est bien le Mont Blanc juste au dessus de ma tête
Sympa la vue du village

Jour 7 — Dernière ascension jusqu’au Lac Blanc

  • Distance : 23 km
  • Temps de marche : 4h15
  • D+ : 1400m
  • D- : 1700m
  • Altitude max. : 2390m
  • Calories dépensées : 3700 kcal
Photo du jour avant de laisser mes compagnons
Le Lac Blanc sous le soleil / Le Lac Blanc sur lequel je tombe, pas si inoubliable. Pas de chance ! (Crédits photo de gauche : lesdeuxpetitsbaroudeurs.com)
La vue de la descente, qui me ravit (ça se voit)
Le Mont Blanc depuis la forêt / Le chalet-restaurant de la Floria. Ça ne donne pas envie de s’attabler ?
L’écran géant installé place du Triangle de l’Amitié / La ligne de départ devant l’Hôtel de Ville de Chamonix
PH retrouve le sourire après 3 pintes et une fondue

Jour 8— Le repos mérité à Chamonix

Le réveil sur la piste de parapente
Bye Chamonix !

Chiffres-clés de l’aventure

  • Distance à pied : 173 km
  • Temps de marche : 44h
  • Jours de marche : 6 jours
  • Dénivelé : 9500m D+ / 9700m D- (il manque officiellement une étape à la fin pour revenir aux Houches)
  • Calories dépensées par jour en moyenne : 4350 kcal
  • Pays traversés : 3
  • Genoux en vrac (sur 6) : 3
  • Prix du saucisson en Suisse : 15 CHF (14€)
  • Nombre de paquets de Tuc consommés (par personne) : 4
  • Nombre de paires de chaussures de marche (pour 3) : 4
  • Douches prises (pour 3) : 1

BONUS : Le matériel

Essentiels

  • Sac à dos 40L (suffisant mais mes compagnons étaient équipés de 55L, plus pratiques)
  • Sac de couchage 10°c (un 5°c aurait été plus confortable, j’ai passé quelques nuits habillé de pied en cap…)
  • Matelas gonflable
  • Tente : je ne peux que recommander celle que PH nous a fait acheter, hyper légère et sans arceaux (soutenue par les bâtons)
  • Oreiller gonflable (pas nécessaire mais extrêmement appréciable)
  • Housse de sac étanche (si pas déjà intégrée au sac)
  • Sifflet (inclus sur les sacs de mes camarades)
  • Jet Boil (ou un réchaud)
  • Bonbonne de gaz
  • Briquet (inutile)
  • X-Mug (un mug en plastique rétractable de chez Sea To Summit très pratique pour les infusions) et couverts de rando
  • Couteau suisse
  • Bouteille en plastique de 1,5L + gourde de 500ml
  • Gourde filtrante (pas beaucoup d’utilité vu l’abondance de sources portables sur le chemin)
  • Sacs poubelles et Ziplocs
  • Gel hydroalcoolique
  • Premiers soins
  • Frontale
  • Anti-moustique
  • Crème solaire
  • Lunettes de soleil
  • Brosse à dents (les vrais la scient en deux pour gagner du poids et de la place… je ne suis pas encore à ce niveau) et dentifrice
  • Savon de voyage
  • Coupe-ongles et pince à épiler (peut servir pour retirer des échardes ou assimilé)
  • Papier toilette
  • Serviette microfibre (une de taille moyenne suffit)
  • Boules Quies et masque pour dormir (pratique quand on dort sous un lampadaire…)

Vêtements et accessoires

  • Gants
  • Bonnet
  • Chapeau ou casquette
  • Buff (que j’ai personnellement acquis en cours de route, comprenant alors l’IMMENSE utilité de cette objet)
  • Chaussettes x3 (2 paires de marche, 1 paire de nuit plus chaude)
  • Sous-vêtements x2 (oui, c’est peu…)
  • Short léger de sport
  • Tshirts techniques x2
  • Tshirt et collant longs pour le camp (de préférence en mérinos)
  • Polaire
  • Doudoune
  • Coupe-vent étanche (indispensable)
  • Chaussures de rando (hautes de préférence)

Nourriture

  • Barres Feed x12 (meilleur rapport poids/calories)
  • Abricots secs 500g
  • Compotes en gourde x10
  • Cliff Bars x4
  • Lyophilisés x4 (un repas chaud le soir change la donne. Quand il n’y en a plus, il faut faire les courses)
  • Pâtes de fruits
  • Infusions (léger et c’est bon pour le moral)

Pas nécessaire

  • Liseuse (accessoire mais j’ai apprécié bouquiner certains soirs) et journal + stylo

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Achille Morin Lemoine

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